Fasciathérapie à Metz
Un accompagnement personnalisé autour des tensions du dos, des cervicales et de la mobilité
Séances Individuelles
Nos séances individuelles sont conçues pour relâcher les tensions profondes et apaiser les raideurs. Offrez-vous un moment de bien-être.
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Approche Douce
Cette approche est très lente, elle reconnecte les fascias ces tissus mous remplis d'eau et de collagène qui soutiennent tendons et muscles.
Retrouvez Mobilité
Les gestes proposés sont adaptés à votre rythme et à vos possibilités. Ils invitent à explorer la mobilité et les sensations corporelles. Chaque séance est personnalisée ; les effets ressentis varient d’une personne à l’autre.
Ma mission
Je suis Carine Guldner. Depuis 1999, je vous accompagne à Metz pour explorer vos tensions corporelles et retrouver davantage d’aisance dans vos mouvements. Je vous propose des gestes adaptés à vos possibilités, à reprendre progressivement au quotidien pour développer votre autonomie.
Formée aux thérapies manuelles, avec des connaissances en anatomie, physiologie et biomécanique, j’ai d’abord exploré le corps humain à travers une approche structurée, inspirée de l’ostéopathie. Mon parcours est guidé par la compréhension des tensions, des compensations et des habitudes posturales.
Aujourd’hui, mon accompagnement associe l’observation, l’écoute manuelle et l’attention portée à votre vécu émotionnel. Chaque séance respecte votre rythme, vos ressentis et vos objectifs.
Découvrez aussi l’Ortho-Bionomy® et l’hypnose thérapeutique.
Fasciathérapie : mouvement, respiration et écoute du corps
Au cabinet à Metz, mes séances de fasciathérapie associent une écoute attentive de vos ressentis, des gestes doux et un travail de mouvement. Nous prenons le temps d’identifier vos besoins et d’adapter la séance à vos possibilités.
Mon approche personnelle s’est construite au fil de ma pratique et de mes formations, notamment auprès du professeur Schleip en Allemagne. Elle met en relation mouvement, respiration et perception du corps, avec une attention particulière aux tensions cervicales, dorsales et lombaires.
Je vous propose également des mouvements simples à explorer entre les séances. L’objectif est de vous aider à mieux connaître votre corps et à développer votre autonomie, à votre rythme. L’accompagnement et le nombre de séances sont adaptés à chaque personne.
Ma vision
Je crois que le corps est un messager, que les émotions sont des guides, et que l’énergie vitale ne demande qu’à circuler librement.
Mon rôle : vous aider à écouter, comprendre et libérer ce qui entrave votre élan profond.
Mon approche
Je m’appuie sur :
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Des techniques issues de l’ostéopathie tissulaire et crânienne
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La lecture du système fascial, véritable réseau de mémoire et de tension
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La compréhension des liens corps/émotions dans une perspective psychosomatique
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Des outils de régulation du système nerveux autonome
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Une ouverture au champ énergétique et aux mouvements subtils de l’être
Chaque séance vise à restaurer la mobilité, l’équilibre neuro-tissulaire, et la libre circulation de l’information dans le corps.
Pour qui ?
J’accompagne toute personne désireuse de :
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Soulager des douleurs chroniques ou aiguës
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Apaiser le stress, l’anxiété ou les troubles du sommeil
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Libérer des blocages émotionnels ou psychosomatiques
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Retrouver une stabilité intérieure après un deuil, une transition, un choc
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Mieux se connaître, prévenir plutôt que guérir
Déroulé de la séance de pratique de la fasciathérapie par le mouvement
Découvre un accompagnement entièrement nouveau, loin des mouvements correctifs classiques. Ces mouvements lents que je vous propose lors de mes séances individuelles , allongés, en spirales – conçus par moi et toi – permettent de libérer en douceur les douleurs cervicales, dorsales et lombaires, tout en nourrissant ton bien-être physique, émotionnel et mental.
• les cervicales
• la zone dorsale et thoracique
• les lombaires et le bassin
Chaque mouvement est pensé pour suivre le chemin naturel des fascias et restaurer leur élasticité.
Réveillez, reconnectez, ressentez, apaisez profondément les fascias qui sont remplis d'acide hyaluronique, de glucosamine, de lubrifiant natuel et des protéines.
🔹 Auto-massages des fascias
Tu apprendras à utiliser le poids de ton propre corps, tes appuis au sol, et la lenteur du geste pour :
• détendre les fascias profonds,
• relâcher les tensions accumulées,
• et prévenir les douleurs récurrentes.
🔹 Libération émotionnelle et énergétique
Les fascias sont en lien direct avec ton système nerveux et ta mémoire corporelle. En les libérant, tu peux aussi :
• apaiser ton système nerveux (nerf vague)
• évacuer les blocages émotionnels
• retrouver une circulation énergétique fluide
🔹 Intégration et recentrage
Nous terminerons par une phase d’intégration, pour que ton corps puisse ancrer les bénéfices de la séance et retrouver une vitalité paisible.
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✨ Ce que tu vas ressentir après :
• Une sensation de légèreté et d’ouverture
• Moins de douleurs
• Une respiration plus libre
• Un regain de vitalité et de calme intérieur et des muscles qui s'affinent et s'allongent
• Ta posture qui change et se rééquilibre
• Tes disques intervertébraux qui s'ouvrent pour laisser circuler les nerfs et les libérer
• Guérir grâce à la neuroplasticité c'est à dire que la zone travaillée enseigne aux autres zones du corps pour plus de mobilité