Unis Vers Bien Être

39 Rue de Longeville, 57150 Creutzwald, France

28 rue de Pré Etienne 85180 Les Sables d'Olonne

Carine Guldner 06 82 83 16 83

  Mail : carineguldner@unisversbienetre.com   

Jérôme Parmentier 06 20 47 04 70  

Mail : jerome.parmentier33@gmail.com

SASU au capital de 1000.00 euros N° Siret: 822132890 00010 - N° TVA : FR 52 822132890

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Formation gestion du stress en entreprise, libération des douleurs

7 raisons d’opter pour une formation gestion du stress :


- gérer les conflits relationnel,
– réguler l'absentéisme,
– intervenir sur la douleur physique, éviter le burn out,
– développer un relationnel d'entreprise plus solidaire et bienveillant
– acquérir un personnel plus concentré, plus performant, 
– personnel zen, pensées positif, calme collectif
– motiver votre personnel, renforcer l'identité de votre entreprise.

Public visé

 

Les dirigeants et les salariés. Formation éligible au compte personnel de formation, sous le numéro ID 3916 -97692 session 143490.

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Les prérequis :

- savoir écrire, lire et comprendre le français ;

- avoir un entretien préalable avec la formatrice.

 

Nombre de places

 

8 stagiaires au maximum par session

 

Un certifié bien formé

 

À la fin de son stage, le certifié sait libérer les tensions dans son corps et peut proposer à ses collaborateur des exercices de relachement physiques et émotionnels. 

 

Il peut maintenant exercer en profession libérale non réglementée, ou en artisan, en sachant efficacement :

- conseiller ses colaborateur dans le sens d'une meilleure hygiène de vie, un mieux être

Support de la formation

 

La vidéo, et le support écrit de tout le programme de formation en présentiel, sont fournis à l’issue de la formation.

​Votre formation se partage entre échanges théoriques et activités pratiques.

Suivi et évaluation des séquences de formation en présentiel

​Vous recevez une démonstration, ou un cours théorique, avant chaque module de la formation choisie.

 Vous pratiquez en alternance sur les autres stagiaires, après avoir vu avec madame Guldner une démonstration détaillée.

Via chaque quizz, madame Guldner évalue et note, à la suite de chaque module, vos capacités à pratiquer les techniques corporelles de bien-être.

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Certificat de formation

 

A l’issue réussie de chaque niveau de la formation, vous obtenez un certificat correspondant à ce niveau.

Ce certificat est un certificat privé, non reconnu par l’Etat.

  

  

Dates et durée lieu : dans votre entreprise ou un lieu de votre choix

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Tarif : 3500 euros TTC la formation pour 1 - 8 salariés maximum

 

Cette formation peut faire l'objet d'un financement par URSSAFF formation, et par les opérateurs de compétences (OPCO) au bénéfice des :

  • dirigeants,

  • salariés.

Plan de la formation gestion du stress en entreprise

NIVEAU 1 EN 21 HEURES SUR 3 JOURS

 

Apprentissage de l'évaluation de son niveau de stress et mis en place d'outils de gestion des émotions pour s'en détacher. (21h)

Objectif : à l’issue de ce module, le stagiaire connaît différentes théories et techniques adaptées à la gestion du stress pour lui et ses collaborateurs

 

Chapitre 1 :  principes généraux définition du stress.

Chapitre 2 : évaluation du niveau de stress du stagiaire

Chapitre 3 : définir les besoins du stagiaire dans ses outils de gestions du stress

Chapitre 4 : détermination de la technique de gestion du stress à utiliser en fonction de la situation et des besoins.

Chapitre 5 : apprentissage de la relaxation yeux ouverts

Chapitre 6 : techniques pour relaxation “yeux fermés”.

Chapitre 7 : gestes et postures adaptés pour favoriser l’apaisement et la concentration.

Chapitre 8 : exercices pratiques et études de cas.

Chapitre 10 : évaluation de la pratique et retour sur les blocages individuels de chaque stagiaire.

Quiz évaluation